תוכנית הליווי
הצעד הבא
איך למצוא את מקום העבודה שירגיש לך הכי את, שתיהני לקום אליו כל בוקר ותחזרי הביתה עם אנרגיות.
גם אם את לא יודעת בדיוק מה את רוצה,
וגם אם נראה לך שמאוחר מדי בשבילך.
היא לא רק מקום להעביר בו כמה שעות כל יום ולקבל משכורת בסוף החודש.
את יודעת שמקום עבודה יכול למלא אותך בתחושת ערך, לאפשר לך להרגיש סיפוק, ולעזור לך לפתח מומחיות ולהיות בעלת השפעה.
הכי חשוב: את יודעת שזו אפשרות לעשות משהו שמרגיש לך יותר ״את״.
במקרה הטוב, את במקום שנוח לך.
אולי אפילו קשה לך לחשוב על לוותר על הגמישות, התנאים, והחברים בעבודה לטובת משהו לא נודע. זה מובן לגמרי.
במקרה הרע, את עובדת תחת מנהל.ת מקטינ.ה, שלא באמת רואה אותך בתור מי שאת ומי שאת יודעת שאת יכולה להיות. אולי את סובלת.
ואולי זה בכלל התחום שאת נמצאת בו. הוא כולל כמה מרכיבים מעניינים, אבל יש לך תחושה שאילו עסקת במשהו אחר, כל התחושה שלך ביום יום הייתה משתנה.
בסוף, את רוצה משהו פשוט:
להרגיש שמחה
ונינוחה בחיים שלך.
האם אחד המשפטים האלה מוכרים לך?
אני לא כל כך מרוצה ממקום העבודה לי, ואני לא יודעת מה אני כן רוצה. זה מלווה אותי המון זמן בעוצמות שונות. זה אפילו סוג של דיכאון. יש לי צורך לצאת מהבית, לעבוד ולפרנס, אבל אני לא ממש מרגישה כרגע חשק לשום דבר.
אני יודעת שאני לא במקום הנכון. אני מאריכה ומאריכה את חופשת הלידה, לא מתכוונת לחזור, אבל לא יודעת מה כן. מרגיש לי לא נכון האינטנסיביות שהיתה לי בעבודה, הלחץ שחזרתי איתו הביתה לילדים כל יום. אחרי דרישות העבודה, הילדים והבית, כבר לא נשאר מקום בשבילי.
את מקום העבודה שלי היום, אני יודעת שמיציתי כבר לפני שנתיים. אבל בחרתי להישאר כי זה היה נכון למשפחה. אני המפרנסת העיקרית. עכשיו אני ממש מרגישה בגוף שאני חייבת לעזוב. אבל אני לא יודעת לאן וזה מפחיד.
יצרתי את תוכנית הליווי הצעד הבא
זו התוכנית שתעזור לך להבין איך למצוא את מקום העבודה שירגיש לך הכי את שתיהני לקום אליו כל בוקר ותחזרי הביתה עם אנרגיות גם אם את לא יודעת בדיוק מה את רוצה וגם אם נראה לך שמאוחר מדי בשבילך
אז מה לומדים בתוכנית?
לאחר שליוויתי עשרות נשים בדרך שלהן לעבודה יותר משמחת ומשמעותית, זיהיתי שיש שלושה שלבים עיקריים שמעבר דרכם, מוביל ליכולת לחלום, להגדיר ולאפשר לעצמך לבחור את המקום הנכון לך.
חלומות ופחדים היכולת לחלום בגדול, לזהות את הרצון האמיתי שלך, לזהות פחדים וללמוד לא לפחד מהם הם הצעדים הראשונים לעבור מבלבול לבהירות.
- לזהות מה הרצון הפנימי העמוק שלך
- לעמוד מאחורי מה שבאמת בא לי, בלי להתנצל ולהרגיש שזה לא משמעותי או ממשי.
- להתיידד עם הפחד ולראות בו שותף לדרך מאשר אויב משבית שמחות.
אוצר פנימי - לזהות את אבני הבנייה הייחודיים שלך שהופכים אותך לאישה המדהימה שאת.
- טיפוח הערכים שלנו ביום יום מביא לשביעות רצון ושמחה גדולים יותר, ולתחושה שאני חיה את חיי. שלי ולא של מישהו אחר.
- להבין מה החוזקות שלך- אותם התכונות ששוב ושוב אנשים באים אליך בשבילם.
- להסתכל אחורה ולבחור את החוויות שעושות לך טוב וללמוד מהם על הצעד הבא שלך.
- לבנות תמונה עתידית של עולם העבודה שלך, כולל סביבת העבודה המיטבית עבורך.
- להבין את הקשר בין הילדות שלך לבין העשייה שלך בעולם היום.
חקר וחזון - לדבר עם אנשים שעושים דברים שמושכים אותך כדי ללמוד מהם על הדרך שהם עשו ולהבחין מה מתאים לך יותר ופחות.
- לפתח קשרים עם אנשים שיכולים לעזור לך.
- לכתוב חזון אישי המזקק את הרצון שלך ומשקף את הרכיבים שחשוב לך שיתגשמו בצעד הבא שלך.
- לזהות הזדמנויות מתאימות עבורך, שמגיעות אליך, כי את עבודת ההכנה המנטלית והרגשית כבר עשית.
איך לומדים?
התוכנית משלבת לימודים בקבוצה, מפגשים אישיים, עבודה אישית וקבוצת פייסבוק פעילה.
למידה בקבוצה
את כל התהליך הזה נעבור יחד כקבוצה. לקבוצה יש כוח אדיר להשפיע, לעורר ולתמוך אחת בשנייה. בעזרת ההיכרות והתמיכה ההדדית, התהליך האישי של כל אחת ואחת תוכפל.
מה למידה בקבוצה מאפשרת?
• למידה בקבוצה היא כמו חממת התפתחות.
• הקבוצה מאפשרת לכל משתתפת להתאמן בהקשבה ונתינת ביטוי לקול הפנימי שלה. יחד עם שיתוף ותמיכה מחברות הקבוצה, גוברים הביטחון העצמי, תחושת המסוגלות והמחויבות שלך לדרך שלך.
• בקבוצה תשמעי רעיונות ופרספקטיבות מגוונות, מה שמאפשר לפתוח את הראש, לחשוב על האתגרים בצורה רחבה יותר ולפתור אותם באופן יצירתי יותר.
אני מאד מתרגשת לקחת את התהליך האישי שהושחז לאורך השנים האחרונות ולהעביר אותו בתוך קבוצה חיה ונושמת.
מפגשים אישיים
עבודה אישית
קבוצת פייסבוק פעילה
ועכשיו, איך תוכנית הליווי נראית בפועל?
משך התוכנית והליווי בה הוא 16 שבועות, במהלכם נערוך:
של שעה וחצי כל מפגש, המתקיימים פעם בשבועיים, בשעות הערב.
של שעה כל אחת הפרוסות לאורך התוכנית, כדי לתת לך מענה מותאם אישית.
שישמש הן כפלטפורמה לצפייה בתרגילים מוקלטים המהווים הכנה לקראת מפגשי הלייב והן כמרחב שיתוף, התייעצות, תמיכה ולימוד קבוצתיים לאורך התוכנית.
בונוסים!
כדי שהמסע שלך יהיה כמה שיותר מעמיק ואפקטיבי, יש עוד כמה דברים שתקבלי בתוכנית שיעזרו לך להשלים את התהליך באופן המקיף והעטוף ביותר:
מחברת מסע
אמנם הזמן שלנו יחד הוא בעיקר וירטואלי, אבל החוויה שלך צריכה להיות חושית לגמרי.
בשנים האחרונות, בכל רגע שאני מרגישה שאני צריכה איפוס או זמן עם עצמי, אני שולפת את המחברת שלי. אין כמו להפגיש עט למחברת כדי להסדיר את המחשבות ולפגוש את עצמי. מאז 2017, השנה בה נהייתי עצמאית, מילאתי יותר מעשר מחברות. לפני הקורס, תישלח אליך בדואר מחברת בו תתעדי את המסע שלך, בחזרה אל עצמך.
סדנת יצירת לוח חזון
אנחנו ניפגש למפגש פיזי בירושלים הקסומה, ונבנה ביחד את לוח החזון האישי שלך.
מה זה לוח חזון? זהו לוח ויזואלי, בו מניחים סמלים, תמונות ומילים המשקפים את החלומות שלך. לוח חזון מהווה תזכורת ויזואלית, לדברים שחשובים לך בחיים. מהמפגש תצאי עם לוח שמשקף בדיוק את כל המטרות שלך, וירגש אותך להסתכל עליו כל פעם מחדש.
מחקרים מראים שכשהמטרות שלנו נמצאות לנו מול העיניים- אנחנו מגשימות אותן יותר!
הדרכה בדמיון מודרך
איך לקבל החלטה בעולם העבודה ללא חרטה ועם הרבה שלווה.
לפעמים דווקא בהחלטות לכאורה יומיומיות, אנחנו מתקשות לקבל החלטה. האם ליזום שיחה עם הבוס? האם לגשת למכרז? האם לבקש חלת? אנחנו יותר מדי מבינות את שני הצדדים של הדילמה, ולכן מתקשות לשמוע את עצמנו. ההדרכה הזו תעזור לך להשקיט את רעשי הרקע, ולשמוע את הקול הפנימי הדק, שיעזור לך להכריע בדילמה שלך ולהרגיש טוב עם זה.
עתיד עולם העבודה ואני, הדרכה
כשאנחנו מרימות ראש מעל עולם העבודה המוכר לכל אחת ואחת, הסקרנות גדלה ונשאלת השאלה:
מה יש לעולם העבודה להציע לי ומה לי יש להציע לעולם העבודה? בלי לומר זאת, אנחנו בעיקר פוזלות לכיוון ההייטק ושואלות: האם זה המקום בשבילי? בהדרכה הזו, אני מראיינת מומחית בתחום ההון האנושי בהייטק שתסביר מה זו עבודה בהייטק, מה המשמעות של הסבה, למי זה מתאים ואיך עושים זאת בצורה החלקה ביותר.
עצמאית או שכירה, הדרכה
אחוז מסוים מכן מתלבט האם לקחת את המקצוע שלו ולפנות לכיוון של פיתוח עסק עצמאי.
זו התלבטות מוכרת מאד :). בהדרכה הזו אני מראיינת יזמת שעשתה מעבר משכירה לעצמאית ובחזרה לשכירה. בשיחה נוקבת נבין את מחיר המעבר, ומהן התכונות הנדרשות מיזמת בתחילת דרכה.
שינוי בקריירה עם מינימום דאגות כלכליות, הדרכה
ההדרכה הזו נועדה לענות על השאלה הנוקבת ביותר:
איך עושים שינוי בקריירה- בין אם מדובר בהסבה מקצועית או במעבר משכירה לעצמאית, ושומרים על יציבות כלכלית. האם זה בכלל אפשרי? שיחה נוקבת ואמיתית על שינוי וכלכלת המשפחה.
הצעד הבא במקום קיים, הדרכה.
אם הבנתי שההתפתחות הבאה שלי היא במקום עבודה קיים, או בסטינג דומה למה שיש לי עכשיו, איך אני עושה את המעבר מעובדת למנהלת?
מתפקיד ג׳וניור לתפקיד סניור? בתוך ארגונים יש דינמיקות ערות, ולעיתים אנו מתקשים לדעת להשתמש בהן לטובת הצמיחה שלנו. בהדרכה הזו נלמד עקרונות חשיבה בריאים ודרכי פעולה ממשיות להתקדמות בתוך הארגון שלך.
תוכנית הליווי מחלום למציאות
המפגשים הקבוצתיים מתקיימים בזום, בימי שלישי פעם בשבועיים, בין השעות 20:30-22:00. הפגישות האישיות מתקיימות בזום או אם מתאפשר, בקליניקה שלי בירושלים, והן נפרסות לאורך 16 השבועות של הליווי, בזמנים שנוחים לך, לפי זמינות ביומן שלי.
תאריכי התוכנית
שבוע 1
21.12.21 מפגש #1
שבוע 2
הכנה
שבוע 3
4.1.22 מפגש #2
שבוע 4
הכנה
שבוע 5
18.1.22 מפגש #3
שבוע 6
הכנה
שבוע 7
1.2.22 מפגש #4
שבוע 8
הכנה
שבוע 9
15.2.22 מפגש #5
שבוע 10
הכנה
שבוע 11
1.3.22 מפגש שיא
שבוע 12
הכנה
שבוע 13
15.3.22 מפגש #6
שבוע 14
הכנה
שבוע 15
29.3.22 מפגש #7
שבוע 16
סיום וסיכום בפייסבוק.
ההשקעה שלך בתוכנית: 3790 ש״ח.
הרשמה מוקדמת, עד תאריך 11.12.21: 3490 ש״ח.
הרשמה מוקדמת מאד, עד תאריך 29.11.21: 3300 ש״ח.
*ניתן לפרוס עד 6 תשלומים
אחריות:
חשוב לי שתהיי מרוצה. חשוב לי שתרגישי שהתוכנית הזו נותנת לך מענה למה שהכי חשוב לך ולכן אני נותנת לך 100% אחריות: אם אחרי שני המפגשים הקבוצתיים הראשונים של התוכנית (עד ולא כולל הפגישה האישית הראשונה), את מרגישה שהתוכנית לא נותנת לך מענה, רק תגידי, וקבלי את כל כספך בחזרה.
אף פעם אין זמן מושלם לשינוי,
אבל אם את מרגישה מוכנה להיות בעבודה שממלאת אותך באנרגיות ומאפשרת לך להרגיש שאת במקום הנכון לך, תשאירי ממש כאן את הפרטים שלך, ותעברי ליומן שלי לקביעת שיחת ייעוץ לבדוק יחד אם תוכנית ״הצעד הבא״ היא בדיוק מה שאת צריכה כרגע.
מחכה כבר להכיר!
זמן לעצמי, וחופש לעסוק וללמוד את מה שאני רוצה ולהביע את עצמי באופן חופשי ואותנטי יותר.
תגמול גבוה יותר עבור העבודה שלי, על מנת לספק את הרצון ליותר חופש בחיים.
עם שני הרצונות האלה, יצאתי לדרך, בלי שממש ידעתי איך אני אעשה את זה. דרך מספר שנים של ניסוי וטעייה, עבודה עם לקוחות, עבודה עצמית שכללה גם ייעוץ וטיפול, עברתי תהליך של דיוק, שהוביל אותי לאן שאני היום:
מלווה נשים מעל 4 שנים במסע שלהן להיותן יותר הן בעולם העבודה.
- יותר ביטוי למי שהן באמת.
- יותר זמן עם הילדים, אבל בלי לוותר על עבודה משמעותית ושכר טוב.
- יותר משמעות וסיפוק מהיומיום.
- יותר זמן לעצמן.
- פשוט להיות שמחות ביום יום.
- להיות גאות בעצמן, על שהצליחו לעשות למרות הפחד.
- לעלות על נתיב ברור (ולהפסיק להרגיש שהן ״הלכו לאיבוד״).
- לצמצם את הקולות של חוסר הביטחון, ושאולי ״יעלו עלי שאני לא כזו ואו״.
הרצונות שלנו הם אמיתיים, ואני לוקחת אותם ברצינות!
מה אומרות נשים שעברו את התהליך:
שאלות נפוצות
- אני מבקשת מכל משתתפת לבחור סביבה שקטה וללא הפרעות. זאת על מנת שנוכל להיות בפוקוס במהלך המפגשים החיים.
- איכות הצליל, הראות במסך והחיבור לאינטרנט הן קריטיות לכונן תחושת ביחד.
- המפגש הפיזי בירושלים יעזור לנו להעמיק את החיבור בינינו. אני לא יכולה לחכות לפגוש אותך!
לאה גלבנד
053-4225622 | ירושלים
